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Neue Angebote im Wilhelm-Hansmann-Haus zum Jahresbeginn

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In das neu erschienene Programmheft für das erste Halbjahr 2020 hat das Wilhelm-Hansmann-Haus neue Kursangebote aufgenommen. In nachfolgenden Kursen sind noch Restplätze verfügbar:

Töpfern – alte Techniken neu erlernen – ein Angebot auch für Berufstätige

Kurszeiten entweder Mittwoch von 10 bis 12.30 Uhr oder Dienstag von 17.30 bis 20 Uhr

Töpfern ist ein faszinierendes Hobby, die Gestaltungsmöglichkeiten sind enorm. Ob Krug, Schale das individuell gestaltete Türschild oder kleine Gartenskulpturen, der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Schritt für Schritt können verschiedene Töpfertechniken erlernt werden. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Alle Materialien wie Ton, Werkzeuge und Glasuren sind vorhanden. Töpfern ist eine gute Möglichkeit, vom alltäglichen Tun abzuschalten. Die Teilnahme kostet für neun Termine 30 Euro. Zusätzlich fallen Verbrauchskosten in Höhe von zwölf Euro an (Ton, Glasuren und Brennen). Diese Materialkosten sind am ersten Kurstag bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Trommeln und Bewegung

Ein ungewöhnliches Sportangebot stellen wir mit dem neuen Sport-Trommelkurs vor. Mithilfe von Trommelstöcken und Sitzbällen kann eine vollkommen andere Form körperlicher Bewegung erlernt werden. Beim Trommeln und den dazu gehörenden Bewegungen werden Endorphine („Glückshormone“) ausgeschüttet, die Wohlbefinden erzeugen. Trommeln, Lockern und Dehnen am Anfang und Ende einer jeden Stunde gehören dazu. Trommeln fördert das logische und räumliche Denken, die Gedächtnisleistung und die Konzentrationsfähigkeit werden positiv beeinflusst.

Alle erforderlichen Materialien sind vorhanden.

Zehn Kurseinheiten à 60 Minuten jeweils Mittwoch um 16.45 Uhr kosten 30 Euro.

Beckenbodentraining für Männer

Männer können von einer trainierten Beckenbodenmuskulatur profitieren – und zwar nicht erst nach einer Prostata-Operation. Mit den richtigen Übungen kann unfreiwilliger Harnverlust reduziert werden. Gutes Training zahlt sich aus, denn ein starker Beckenboden verhilft zu einer besseren Haltung.

Die Übungseinheiten dauern jeweils 60 Minuten, jeweils Montag von 15 bis 16 Uhr. Die Teilnahme kostet für zehn Termine 30 Euro.

Bei urologischen Vorerkrankungen wird eine vorherige Absprache mit dem Arzt empfohlen.

Tango für Menschen mit neurologischen Erkrankungen (Parkinson, MS, beginnender Demenz)

Tango Therapie kann eine starke Stimulation der Neubildung von Neuronen bewirken und so im Gehirn für eine bessere Übertragung sorgen. Aus diesem Grund richtet sich dieses Angebot an Menschen mit neurologischen Erkrankungen, wie Parkinson, MS und beginnender Demenz. Unterstützt durch Atem- und Koordinationsübungen kommen fließende Bewegungen in Takt und Musik wieder in Gang und das seelische Wohlbefinden wird erhöht.

Die Übungseinheiten dauern jeweils 60 Minute. Die Teilnahme kostet für zehn Termine 30 Euro. Teilnehmer sollten, wenn möglich, eine Begleitperson mitbringen, für die Begleitperson ist die Kursteilnahme entgeltfrei.

Ein ganzes Buch…

kann in dieser neuen fünfteiligen Veranstaltungsreihe – jeweils dienstags um elf gehört werden.

Im Gegensatz zu den üblichen Hörbüchern wird nicht auf eine Audioaufnahme zurückgegriffen, sondern der Dortmunder Schauspieler Carsten Bülow ist persönlich anwesend, liest live und steht im Anschluss an jede Lesung zum Gespräch bereit. Den Auftakt macht er mit Theodor Storms bekannter Novelle ‚Der Schimmelreiter‘ in deren Zentrum der Deichgraf Hauke Haien steht.

Die Teilnahme an der kompletten Reihe (fünf aufeinander folgende Dienstage vom 4.2. bis 3.3.) ist wünschenswert, aber nicht Bedingung. Zu Beginn jeder Lesung wird eine kurze Zusammenfassung des bisherigen Geschehens gegeben.
Die Teilnahme pro Lesung kostet drei Euro.

Information und Anmeldung für alle Angebote unter 0231 – 50 2 33 57.